Это краткое изложение книги "Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление" от Йоханна Хари. Здесь вы найдете только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Есть мультфильм о рыбке Дори? На самом деле, это история обо всех нас. С каждым днем мы все больше и больше теряемся в огромном океане информации. Сосредоточиться становится все сложнее, мы постоянно переключаемся с одного дела на другое, меньше читаем книг и больше времени проводим в интернете. Это изматывает нас, усиливает тревогу и хаос, мешает наслаждаться жизнью. Кроме того, это также подавляет нашу творческую способность. Причина наших проблем с концентрацией кроется в колоссальном объеме информации вокруг нас, а также технологических приемах, используемых социальными сетями для привлечения и удержания нашего внимания. Мы умышленно отвлекаемся от реального мира и проводим все больше времени онлайн, чтобы видеть больше рекламы и совершать больше покупок. Но ведь никто из нас не хочет быть объектом манипуляции, верно? Мы можем и должны вернуть себе хотя бы часть утраченного внимания. Конечно, мы не можем полностью отказаться от гаджетов, не перестанем пользоваться социальными сетями и продолжим делать покупки онлайн. Но мы обязаны вернуться в реальную жизнь, научиться скучать и не думать ни о чем – а не тратить каждую свободную минуту на скроллинг новостной ленты. Как это сделать, вы узнаете в кратком изложении. Формат PDF А4 сохраняет издательский дизайн.