Для чего нужна эта книга? Эта книга посвящена важной теме - мотивации, которая играет ключевую роль в успешной жизни каждого человека. Мотивация является внутренним движущим силой, которое побуждает нас к достижению целей и раскрытию своего потенциала. Ее источники могут быть разнообразными: личные стремления, воздействие социальных факторов, психологические моменты и другие. В книге рассмотрены следующие вопросы: Как повысить мотивацию? Зачем нужно определять конкретные и измеримые цели? Как создать подходящее окружение и поддерживать внутреннюю дисциплину? Это практический пособие с пошаговыми инструкциями... 101 шаг мотивации себя к успешной жизни. Каждый может применить эти шаги для улучшения и поддержания мотивации. В данной книге я представил мотивацию как "икигай" - смысл жизни в японской культуре. Это то, что побуждает японцев вставать на рассвете, чтобы заниматься своей любимой работой или проектом. И делать это с любовью и радостью. Возможно, именно это делает японцев долгожителями.