Евгений Тульженко - спортивный тренер, имеющий заслуженное звание Мастера Спорта международного класса в нескольких дисциплинах: в жиме лёжа на максимум и двоеборье в однослойной софт экипировке, а также в многоповторном жиме и жимовом двоеборье по версии федерации ФЖД (Федерация Жимового Двоеборья Россия). Он также является судьей федерации IPF Belarus и НАП Belarus. Им была разработана авторская программа тренировок для повышения силовой выносливости. Книга, которую вы сейчас читаете, будет полезна как начинающим, так и профессиональным спортсменам, которые стремятся улучшить свои результаты в силовой подготовке. В ней описан конкретный план тренировок, который уже был успешно опробован множеством людей и принес им значительные улучшения. Мы, администрация сайта ЛитРес, не несем ответственность за предоставляемую информацию. Важно отметить, что может существовать ряд медицинских противопоказаний, поэтому перед началом занятий следует обратиться за консультацией к специалисту.