С истинным интересом и сомнениями в сердце вы стоите перед вопросами: чем отличается психолог от психиатра, а психотерапевт от психоаналитика? Какой специалист нужен именно вам и по каким признакам можно их различить? Как помочь другому человеку и, в то же время, помочь себе? Сколько сеансов терапии необходимо и какое количество можно считать оптимальным? Трое практикующих психотерапевтов, которые являются также участниками объединения «Чистые когниции», написали книгу, которая призвана помочь тем, кто испытывает трудности в поиске подходящей терапии от депрессии, тревоги, навязчивых мыслей и других проблем, которые отравляют их жизнь. Книга «Хватит это терпеть» не только является понятным и практичным руководством по разнообразным школам и методам терапии, но и выступает как манифест в защиту этичной и эффективной практики, которая не спасет мир, но может обеспечить нам некоторую степень комфорта в нашей жизни.