Книга раскрывает личный опыт автора, который сумел восстановить свое здоровье за 4,5 года обучения в Университете йоги Сантэм. Он использовал йогические, целительские и эзотерические знания и методы, полученные в ходе обучения. Автор считает, что живой практический опыт человека, успешно преодолевшего свои проблемы, намного ценнее и увлекательнее, чем теория. Возможно, не все рекомендации из книги будут полезны для каждого читателя, но каждый найдет в ней что-то ценное и узнает, как найти выход из своих сложностей.