Молодость - это период активности, когда в человеке бурно развиваются силы и желание творить, создавать и реализовывать свои планы. У молодости есть особая энергия, которая заставляет ее любить и мечтать. Молодой возраст - это идеальное время для наслаждения жизнью. Автор представляет свою систему "Новая Надежда", которая может прибавить вам дополнительные 10 лет молодости независимо от вашего возраста. Предложенные методики помогут вашему телу оставаться гибким и сильным, а лицу - свежим и сияющим. Более того, они наполнят вас энергией и помогут активно проживать каждый день. Система включает в себя работу с внутренними ценностями, мыслями, жизненными тезисами и установками. Вы получите знания, навыки и инструменты, которые значительно повлияют на все аспекты вашей жизни, включая здоровье, самооценку, развитие, энергию и отношения. Книга состоит из десяти глав, посвященных ключевым моментам нашей жизни, которые помогают сохранить ощущение молодости независимо от возраста. Практикуйте новые привычки и выполняйте рекомендуемые упражнения, чтобы получить дополнительные 10 лет молодости. В формате PDF A4 сохранился издательский дизайн, который делает книгу еще более удобной и доступной для чтения.