Наша психика всегда старается помочь нам, но иногда она может подвести в самый неподходящий момент, заставляя нас страдать и быть неактивными. Мы знаем, что делать такие вещи нехорошо, но порой наш мозг не может справиться, особенно если мы попали в ловушку депрессии. Именно в такие моменты приходит на помощь наша книга – руководство по преодолению психических расстройств. В своей книге доктор Кирилл Сычев сочетает юмор, науку и любовь, чтобы объяснить, что происходит в нашем мозге. Он, как опытный мастер психотерапии, говорит о сложных вещах, не боясь использовать откровенные выражения и сбрасывая маски стигматизации. Он разъясняет процесс переучивания мозга, чтобы избавить нас от тревоги, депрессии, невроза и паники. Благодаря простым техникам, которые можно применить самостоятельно, мы сможем преодолеть страх и не допустить негативных эмоций в наше сердце. Кирилл Сычев проведет нас через путешествие по депрессии и убедит, что медицина может быть не только наукой, но и культурой, которая борется с болезнями. Формат a4.pdf содержит издательский макет книги.