Эта книга предлагает проверенные и действенные методики для познания себя, работы с внутренним миром и состояниями, а также для анализа ситуаций и поиска ответов. Упражнения в этой книге помогут перезагрузить мозг, найти вдохновение и получить поддержку в спорных или непонятных ситуациях, так как они позволят вам взглянуть на реальность с другой стороны и обнаружить новые варианты решений. Благодаря этим упражнениям вы научитесь распознавать свои чувства и эмоции и уметь справляться с ними. Книга сохранена в формате PDF A4, чтобы вы могли увидеть издательский макет прямо на экране.