Современное поколение молодых людей, активно существующее в онлайн пространстве, часто оказывается в беспомощном положении при столкновении с настоящими жизненными трудностями. Для них важнейшим полем битвы является их собственное сознание, но они не обладают необходимой уверенностью для успешной борьбы. Джеки Летран, эксперт по самоутверждению подростков, предлагает эффективные методы и инструменты для достижения победы. Ее книга будет полезна, так как: - поможет разобраться в сложных эмоциях; - научит налаживать гармоничные отношения со своим сознанием; - объяснит, как ум создает проблемы и как справиться с трудностями; - научит распознавать и изменять негативные убеждения; - поможет найти конструктивные решения для сложных ситуаций.