Упор на цель, пристальность к деталям, желание взвесить все возможности - эти качества становятся наказанием, когда на пути нашей жизни появляется множество переменных. Как же сохранить баланс и избежать истощения, не сбиваясь с высокой планки и не жертвуя какой-либо сферой жизни? Хлоя Кармайкл, опытный клинический психолог, предлагает 9 инструментов, которые помогут превратить препятствия в преимущества и направить свою тревожную энергию на достижение впечатляющих результатов в личной жизни и работе. Читатели могут ознакомиться с издательским макетом книги в формате PDF A4.