В данной книге на простом, доступном языке рассказывается о распространенных явлениях человеческой жизни - агрессии, злости, ненависти. В ней представлены ясные и полные описания этих агрессивных феноменов и объяснены причины их возникновения в рамках когнитивной психологии и психотерапии. Также в книге подробно рассмотрены механизмы разрешения причин, а не простого компенсирования последствий этих проблем и "вредных привычек", которые мы образуем в своем мышлении. Чтение этой книги перевернет ваше представление о насилии различных форм и даст прочную основу для решения важнейших проблем в общении и работе. Книга сохранена в формате PDF A4 с издательским дизайном.